Siz değerli misafirlerimize Türkü Kervanı harika bir müzik ziyafeti sunan Türkü Kervanı dinletmek için kuruldu.

7 Ocak 2009 Çarşamba

Seoogle Seo Yarışması (8 Ocak 2009)

"Lida Dai Dai Hua Jiao Nang Seo Yarışması"nda bugün 4. sıraya gerilemişiz.Umarım en kısa zamanda yükseliriz, daha 3 koca ay var.
Seoogle Seo Yarışması (8 Ocak 2009)Yarışmanın bitiş tarihi : 1 Nisan 2009 Saat 20:00
Ödüller :
1. siteye 1250 Ytl
2. siteye 750 ytl
3. siteye 500 ytl
4. siteye 300 ytl
5. siteye 100 ytl
Ayrıca yarışmanın ödülleri bayağı ilgi çektiğinden her geçen gün yeni katılımlar oluyor.
Herkese Başarılar...

Lida Kullanımında Görebileceğiniz Etkiler

Lida Yosun Kapsülü Kullanımında Gün İçerisinde Görebileceğiniz Etkiler:

1- Gün içerisinde ağızda kuruluk görülebilir.( Bazı kullanıcılarda ağız kurusu aşırı olarak görülebilmektedir.)
2- Tansiyona bağımlı olmayan bir baş dönmesi.
3- Gün içerisinde miğde bulantısı
4- Gün içerisinde kalp çaprıntısı
5- Genel olarak bağırsak tembelliği
6- Gün içerisinde uykusuzluk.

Not: Yan etkiler her kullanıcıda aynı gözükmemekle beraber geçicidir.

Çözümler;

1- Ağız kuruluğu için günde 2lt. su içilmelidir.
2- Baş dönmesi vücudun vitaminsiz kalmasından kaynaklanabilir. Bunun için gün içerisinde meyve tüketilmelidir.
3- Miğde bulantısı 2. maddede belirttiğim gibi vücudun vitaminsiz kalmasından kaynaklanabilir. Bu yüzden gün içerisinde meyve tüketimi yapmak şarttır.
4- Kalp çarpıntısı metabolizmanızın hızlanmasından kaynaklanan bir olaydır. Belli bir süre sonra geçmektedir.
5- Bağırsak tembelliği için sinemaki çayı çözümdür.
6- Geceleri uykusuzluk çekiyorum derseniz. Yapmanız gereken şey biraz su tüketimi ve bol sulu meyve tüketimidir.

Lida Kullanırken Ne Yemeli ?

Bir çok kullanıcımızın “Lida kullanırken yeme düzeninizi kısıtlamayın” uyarımıza “Ne yemeli ? Ne Yememeli?” sorusuyla cevap vermesi sonrasında bu yazımızı yazmayı uygun gördük.

Lida kullanımı sırasında “ben bugün sabah kahvaltı yapmayayım” demek ve bunu uygulamak en büyük yanlış! Lida kullanımı süresince şu ana dek tek savunduğumuz, kahvaltı öğününün eksiksiz ve doyurucu biçimde yapılması gerektiği oldu. Fakat tabiki önümüze geleni de yemeyeceğiz.

  • Kahvaltı sofranızı kurarken kullandığınız gıdalara dikkat ediniz…
  • Yağsız peynir seçiminiz olmalıdır.
  • Zeytinde aşırıya kaçmamalısınız.
  • Beyaz ekmeğe en yakın tadı olan ve en az yadırganan kepek ekmeğini tercih edebilirsiniz.
  • Sucuklu Yumurta, Sosis vb. gibi çok yağ içeren veya aşırı yağ ile kızartılan şeyleri tercih etmek yerine günde 1 rafadan yumurta ve et eklerinde haşlama yöntemini seçmeniz sizi kısa vadede mutlaka mutlu edecektir.
  • Siyah çay yerine tadı yine ona çok yakın olan Yeşil çayı içmeniz yada her aktardan temin edebileceğiniz “Yeşil Çay + Sinameki karışımı” tüketmeniz harika sonuçlar yaratmaktadır.
  • Çay olarak piyasada satılan ve güvendiğiniz markalar arasından bir form çayı seçebilir ve kendinizi o çayı içmeye şartlayabilirsiniz.
  • Öğlen ve akşam öğünlerinde mümkün olduğunca yağdan kaçmalısınız. Örneğin patates kızartması yerine haşlama ile yapılan ve yağsız patates salatasını tercih etmeniz yada en azından haşlanmış yumurta ile süslenmiş haşlanmış patates dilimlerini tüketmeniz size çok sıkıntı vermez.
  • Et yemeklerinde de kızartma ve fırında pişirmeler yerine pirinç pilavıyla yada bezelyeli garnitürle bezeli haşlanmış beyaz yada kırmızı et tercih etmelisiniz.

Dikkat ediyorsanız “Kesinlikle Şunu Yemeyin!” demiyor, alternatifler sunuyoruz.

“zaten tok tutuyor, akşam yemeği yemeyeyim” gibi düşünceler size yarar değil, zararlar getirir.

Unutmayın!

Lida, ne kadar yemek yemeniz gerektiğini biliyor Siz de sofranıza oturduğunuzda “hangi alternatifler bana fayda sağlar” sorusunun cevabını düşünürseniz zayıflamamanız imkansıza yaklaşan bir ihtimal olacaktır.

Saygılarımla.

Gülçin ERGÜL

DOĞUM TARİHİ:30 EKİM 1985
DOĞUM YERİ:DALYAN
BURCU:AKREP
AYAKKABI NUMARASI 38
KİLOSU:49
EN SEVDİĞİ YİYECEK VE İÇECEKLER:ZEYTİNYAĞLI KEREVİZ,SİYAH ÜZÜM,KOKOREÇ,ÇİKOLATALI DONDURMA VE JELİBON
SEVDİĞİ RENK:PEMBE
HİÇ SEVMEDİĞİ YİĞECEKLER VE İÇECEKLER:KOLA ÇAY BAMYA PATLICN
DİNLEDİĞİ SANATÇILAR:MARİAH CAREY,USHER,PUSSYCATDOLLS,SEAN PAUL,ALİCAİA KEYS
LAKABI:TOSBAĞA

1-)gülçinin yeğeninin adı EGE'ymişş
2kullandığı cep telefonu nokia 6260
3-)kendini WHO REALLY CARES VE CAGED BİRD Şarkılarıyla tamamlıyor
4-)En çok korktuğu şey yanlış anlaşılmak
5-)Boş zamanlarını internette yada yalnız odasında geçirmekten hoşlanıyor
6-)parlak taş küpe delisii
7-)kitapları yarım bırakmamak gibi bi takıntısı var
8-)en sevdiği dizi SMALLVİLLE
9-)en sevdiği filmler dans filmleri
10-)kardeşinin adı SEZİN ve ELÇİN
11-)lise 1'deyken baleden sıkılmış ve aynı zmnda hocanın ilgisiszliği yüzünden bunalıma girmiş
12-)Daldığı zaman alt dudağını ısırıyormuşş
13-)Hayatında bir kere bi erkek tarafından reddedilmiş.
14-)Ablasının bir bebeği varmış ablasına minikannem diyormuş
15-)Gülçin 3 kardeşmiş ablalarının adları:seçil ve elçin galba elçin hollandada yaşıyormuş
16-)Gülçinin annesiinn adı Aysel ve annesinin en yakın arkadaşı Suna teyzesiymişş
17-)Gülçin Suna teyzenin yaptığı pırasalı böğrekleri çook seviyormuş
18-)TC KİMLİK Numarası:47--------
19-)Uzun süre kapalı alanda kalamazmış ve hemen daralırmış
20-)sakız çiğnerken asla merdivenlerden çıkmazmış
21-)Kedisinin adı PETITO'ymuş.Cinsiyeti erkek ama gülçin ilk başta pembe bir tasma takmış 22-)Annesi Çok Güzel türk sanat müziği söylüyormuşş
23-)eğer sevdiği çocuk ona yakın davranırsa yüzü kıpkırmızı olurmuş yüzüne bakamazmış
24-)Kaset ve cdlerin arkasında teşekkür yazılarında Gülçinin yazdığı rakakamlar şifreymiş
25-)Top oynamak konusunda çok yeteneksizmiş bu tip sporlarda arkadaşları onunla oynamaya sinir oluyorlarmış
26-)konservatuarda en yakın arkisinin adı Beril'miş
27-)Sınıfında güco diyorlarmış , sınıf numarası 784'müşş
28-)şubesi D'ymiş
30-)annesine şükroş diormuş ama annesinin adı şükran değilmiş

Eren BAKICI

Eren BAKICI BiyografiDOĞUM TARİHİ:19 MAYIS 1984
DOĞUM YERİ:İSTANBUL
BURCU:BOĞA
KİLOSU:58
EN SEVDİĞİ YİYECEKLER VE İÇECEKLERDilÜRE ZEYTİNYAĞLI DOLMA VE MANTIYMIŞ
EN SEVMEDİĞİ YEMEKLER VE İÇECEKLER:PEYNİR ZEYTİNMİŞ
DİNLEDİĞİ SANATÇILAR:MOR VE ÖTESİ NİL MADONNA DESTİNY'S CHİLD,GWEN STEFANİ


1-)Vip konutlarında oturuyor
2-)önceden babasını barında ona yardım ediyormuş
3-)Eren'in annesinin adı Ayşe.Kardeşi Esen 20 yaşında ve ikinci adı da ecem miş
4-)Kocaeli ili körfez ilçesine bağlı Yarımca da anneannesi oturuyor
5-)Araba kullanırkan garip haraketleri varmış mesela alt dudağını ısırırmış ve Yaseminin dediğine göre dilini çıkarırmış
6-)3 yıllık bi ilişkisi var erkek arkadaşının adı Yavuz,ekonomi bölümünde okuyormuş
7-)felsefe dersini hiç sevmiyormuş
8-)arkadaşı ile su savaşı yaparken tineri su sanıp etrafa tiner saçmışş
9-)babasının adı Celal'miş
10-)Küçükken yazlıklarında reçellerin içine karıncalar girermiş ve eren karıncaları reçelle yermiş
11-)Burnunun yanındaki ben doğuştanmış yaptırmamış.
12-)Erenin babası ile annesinin sarıyer Zekeriyaköy de POLA adında bir lokantası varmış
13-)Sağ bileğinde bir dövmesi var:üzerinde 'be yourself' yazıyormuş,yani anlamı kendin ol
14-)Bu yaz sörfe başlamış

Cemre KEMER

Cemre Kemer BiyografiANNESİ:ŞEBNEM (Menejer)
BABASI:İSLAM
DOĞUM TARİHİ:17 ŞUBAT 1985
DOĞUM YERİ:İSTANBUL
BOYU:1.67 KİLOSU:44
EN SEVDİĞİ RENK:MAVİ
EN SEVDİĞİ YEMEKLER VE İÇECEKLER: KAVURMA TAVUKLU BURGER,ENGİNAR
HİÇ SEVMEDİĞİ YEMEKLER VE İÇECEKLER: PORTAKAL VE PATLICAN
DİNLEDİĞİ SANATÇILAR:MARİAH CAREY VE NİL


1-)Cemre "acayip" lafını çok kullanıyomuş
2-)lisedeyken 5 kes disipline Gitmiş
3-)kullandığı tuhaf kelimelerden Biri "çıldır çıldır"mış
4-)Cemrenin gıcık Olduğu reklamlar çıkınca cemre delirirmiş
5-)Küçükken kardeşiyle zeytin yağını yerlere dökmüşler ve ovalamışlar yerlerde yerden ısıtma olduğu için hep zeytinyağı kokuyormuş anneside 3 gün boyunca yerleri silmek zorunda kalmış annesi siliyomuş yerler yine zeytinyağı kokuyormuş
6-)Cemrenin 2 kardeşi varmış birisinin adı dilan diğerinin ise sehle'miş.
7-)araba plakası BCK'mış anlamı Batur-Cemre Kemer!Batur çok sevdiği kuzeniymiş
8-)Cemre otururken birisi ayağa kalkınca cemrede kalkarmış
9-)Cemrenin burnu estetikmiş
10-)ismail-yk'nın klibinde oyunculuk yapmış

Yasemin YÜRÜK

Yasemin YürükDOĞUM TARİHİ:21 EYLÜL 1986
DOĞUM YERİ:İSTANBUL
BURCU:BAŞAK
EN SEVDİĞİ YEMEKLER VE İÇECEKLER:KOLA BALIK ET TAVUK VE ÇİKOLATA
EN SEVMEDİĞİ YMKLER VE İÇECKLER:NANE YUMURTA LAKABI MAŞACI
BOYU:1.60 KİLOSU:61
DİNLEDİĞİ SANATçILAR:KENAN DOĞULU MADONNA TARKAN ŞEBNEM FERAH

1-)Zerrin Özer'in Rumeli Hisarı ve bostancı gösteri merkesindeki konserinde vokal ve danscı olarak sahne aldı.
2-)Yasemin annesi ve anneannesiyle yaşıyor..babasını ikinci eşinden bi erkek kardeşi var
3-)araba park edemiyormuş.bu yüzden sürücü kursuna gitmiş
4-)okuldayken diş teli takmış
5-)çok güzel çeşit çeşit soslar hazırlayabiliyomuş
6-)hiç aldatmamış ama bir kez aldatılmış
7-)Başı ağırdığında bile hemen ilaca sarıldığı için gastrit olmuş daha bu yaşta .
8-)çok esmer olduğu için okuldaki arkadaşları ve öğretmenleri yasemine maşacı diye hitap ediyorlarmış
9-)en sevdiği meyve üzümmüş.
10-)lisedeyken çok yaramazmış.İlgin diye bir arkadaşı varmış onla birlikte hep ceza alırlarmış
11-)asla vatkalı şeyler giymezmiş
12-)simetri takıntısı varmış
13-)sevgilisi varmış konserlere çıkmadan yada televizyona çıkmadan önce hep ararmış
14-)Kızlar Diyorki; "Yasemin çok kolay ağlar,bazen sırf şımarıklıktan ağlar duygu sömürüsü yapar"
15-)bir keresinde oyun oynarken yanlışlıkla enstrüman olarak kullandığı tefi arkadaşının kafasına geçirmiş
16-)Bel fıtığı varmış
17-)her şeyden önce bir kişi ile tanıştığında kişinin önce gözlerine sonrada ayakkabılarına bakarmış
18-)plakası YY'miş Yani Yasemin Yürük!
19-)Yasemin ANNESİne kızdığı zaman annesinin yastığının altına ıspanak koyarmışş
20-)yaseminin kuzeninin adı Bengü Ceyda'ymış
21-)Göbek adı Damla'ymış
22-)ilkokul son sınıfta iken bi sibirya kurdu varmış bahçede yer yapamamışlar köpeklerine bir süre balkonda bakmak zorunda kalmışlar bahçede kocaman bir kulübesi varmış.Motorsiklet geçtiğinde sürekli havlıyomuş.Susması için illa yanına gitmek gerekiyormuş.Yasemin kulübeye girmiş onunla kulübeden çıkınca yine havlamaya başlamış,Yaseminde sabaha kadar külübenin içinde köpeğiyle birlikte uyumuş sabah gözlerini açtığında köpeği suratını yalıyormuş
23-)yasemin küçükken barbie bebeklerinin saçını boyar ve arabaya oturttururmuş
24-)birisi elini burnuna soktuğunda o da sokarmış
25-)4 yaşındayken pamuk prensesin arkadaşını oynamış boyu kısa olduğundan pamuk prensesi oynayamamamışş maleseff pamuktan sakalını kaldırıp püff yapıyormuş

Bedava oqtr.com blogu xml'si

Site: oqtr.com
XML'yi yüklediğim örnek site: seoqtr.blogspot.com
XML'de toplam 774 kaliteli konular vardır.

KURULUM
Öncelikle blogger hesabımız yoksa burdan kayıt oluyoruz.
Daha sonra draft.blogger.com kontrol panelimizden Blog Oluşturun yazan yere tıklıyoruz.

Yukarda ki resimde de gördüğümüz Blog İçe Aktarma Aracımızı kullanın yazan yerde ki linke tıklıyoruz.

Burdan indirdiğimiz oqtr.com sitesinin xml dosyasını seçip "YÜKLE" yapıyoruz.

XML dosyasını yükledikten sonra blogumuzu olusturuyoruz.Gerekli alanları doldurduktan sonra "DEVAM" yapıyoruz.

Blogumuz başarılı bir şekilde içe aktarıldı.

Ve son olarak "İçe Aktarılanlar" yazan yere tıklayıp yazılarımızın "Tümü"nü seçtikten sonra en altta "SEÇİLENLERİ YAYINLA" yapıyoruz.
Anlatım : OGtr
Kaynak: www.oqtr.com